RETRO FIT COACHINGTitre

Retrouvez la fluidité de vos mouvements en 10 minutes par jour

Recevez gratuitement votre "Programme Mobilité 7 Jours" conçu spécifiquement pour libérer vos articulations et bien vieillir, sans douleur.

Libérez vos tensions : Une méthode douce pour réveiller la souplesse de vos hanches, de votre dos et de vos épaules, même si vous n'avez pas fait de sport depuis des années.
Pratiquez en toute sécurité : Accédez à des fiches claires et des démonstrations vidéo pour chaque mouvement. C'est comme si j'étais à vos côtés.
Bonus "Vie Quotidienne" : Mes astuces simples pour protéger votre corps lors de vos activités de tous les jours (jardinage, voiture, travail sur bureau).

En vous inscrivant, vous rejoignez la communauté Retro Fit Coaching et recevrez mes conseils exclusifs pour rester indépendant et en pleine forme. Désinscription en un clic.

Recevez mes conseils mensuels pour rester mobile après 40 ans. Nous n'enverrons pas de spam

Programme 7 jours GRATUIT

personnes en ont profité au cours des 30 derniers jours. Rejoignez-les !

Suivi personnalisé

nouveaux suivis au cours du mois précédent.

Programmes en ligne

nouveau programme sera bientôt disponible

Que contient le programme ?

Un document de plus de 15 pages vous introduisant chaque mouvement avec des conseils ciblés. S'ajoute quelques conseils pour la vie de tous les jours et plus encore !

Un PDF + lien Web

FACILE : Un lien vidéo ou QR code pour bien comprendre chaque mouvement. Ces vidéos (et bien d'autres) sont disponibles sur le compte YouTube de Retro Fit Coaching.

Le programme les assemble de manière à pouvoir progresser sur quelques semaines, en toute sécurité, comme si j'étais à côté de vous.

Des liens Vidéos

Youtube

Qui suis-je ?

En résumé :

📌 Condamné à l'arthrose à 17 ans, je sprinte à 44 🏃‍
🎯J'aide les +40 ans à retrouver un corps sans douleur

🎓 Diplômé d'état CQP IF PTM

Avant tout : les douleurs articulaires, je sais ce que c'est.

Arthrose aux chevilles diagnostiquée à 17 ans, j'étais "vieux" avant l'âge. J'ai vécu plus de 15 ans de souffrance avant de découvrir les outils qui me permettent de vous éviter de continuer à souffrir.

Pour un suivi personnalisé, prenez RDV ci dessous.

Témoignages

(Accompagnement personnalisé)

"Ma kiné m'a dit que je n'avais jamais eu les hanches aussi mobiles"

Mat R.

ARTISTE

"Avant il fallait que mon conjoint me fasse un massage dans le dos tous les soirs tellement j'avais mal. Plus maintenant."

Alice L.

AIDE SOIGNANTE

"Toujours à l’écoute, il s’adapte à tous les niveaux et à toutes les situations. Les progrès sont incroyables, surtout pour ma remise en forme. Il a littéralement remplacé mon vieux cardio et ma mobilité rouillée."

Toine B.

AGENT IMMOBILIER

Retrouvez la fluidité de vos mouvements en 10 minutes par jour.

Recevez gratuitement votre "Programme Mobilité 7 Jours" conçu spécifiquement pour libérer vos articulations et bien vieillir, sans douleur.

Prénom

Recevez mes conseils mensuels pour rester mobile après 40 ans. Nous n'enverrons pas de spam