RETRO FIT COACHINGTitre

Retrouvez la fluidité de vos mouvements en 10 minutes par jour grâce au Programme 30 jours

Mon nouveau "Programme Mobilité 30 Jours" conçu spécifiquement pour libérer vos articulations et bien vieillir, sans douleur sera disponible à la fin du mois. Ce n'est pas un programme linéaire mais une boite à outils !

Une boite à outils : Une méthode douce pour réveiller la souplesse de vos hanches, de votre dos et de vos épaules, même si vous n'avez pas fait de sport depuis des années. Mais surtout, je vous aide à créer votre programme personnalisé comme un LEGO.
Pratiquez en toute sécurité : Accédez à des fiches claires et des démonstrations vidéo pour chaque mouvement. C'est comme si j'étais à vos côtés.
Bonus "Vie Quotidienne" : Mes astuces simples pour protéger votre corps lors de vos activités de tous les jours (jardinage, voiture, travail sur bureau).

En achetant le programme 30 jours vous rejoignez la communauté Retro Fit Coaching et recevrez mes conseils exclusifs pour rester indépendant et en pleine forme. Désinscription en un clic.

OUI, JE VEUX MON PROGRAMME 30 JOURS

Que contient le programme 30 Jours ?

Une plateforme en ligne

Une plateforme en ligne décrivant chaque mouvement avec des conseils ciblés. S'ajoute quelques conseils pour la vie de tous les jours et plus encore !

Grâce au système de Tags, vous construisez votre programme personnalisé comme un LEGO.

Des Vidéos

Des dizaines de vidéos ! Le programme vous apprend à assembler les exercices et routines de manière à pouvoir progresser sur plusieurs mois, en toute sécurité, comme si j'étais à côté de vous.

Programme 7 jours GRATUIT

personnes en ont profité au cours des 30 derniers jours. Rejoignez-les !

Suivi personnalisé

nouveaux suivis au cours du mois précédent.

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Programmes en ligne

nouveau programme est disponible (Programme 30 jours)

Témoignages

(Accompagnement personnalisé)

"Ma kiné m'a dit que je n'avais jamais eu les hanches aussi mobiles"

Mat R.

ARTISTE

"Avant il fallait que mon conjoint me fasse un massage dans le dos tous les soirs tellement j'avais mal. Plus maintenant."

Alice L.

AIDE SOIGNANTE

"Toujours à l’écoute, il s’adapte à tous les niveaux et à toutes les situations. Les progrès sont incroyables, surtout pour ma remise en forme. Il a littéralement remplacé mon vieux cardio et ma mobilité rouillée."

Toine B.

AGENT IMMOBILIER

Qui suis-je ?

En résumé :

📌 Condamné à l'arthrose à 17 ans, je sprinte à 44 🏃‍
🎯J'aide les +40 ans à retrouver un corps sans douleur

🎓 Diplômé d'état CQP IF PTM

Avant tout : les douleurs articulaires, je sais ce que c'est.

Arthrose aux chevilles diagnostiquée à 17 ans, j'étais "vieux" avant l'âge. J'ai vécu plus de 15 ans de souffrance avant de découvrir les outils qui me permettent de vous éviter de continuer à souffrir.

Pour un suivi personnalisé, prenez RDV ci dessous.

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